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La baja autoestima es el resultado de las incidencias adversas de la niñez que han provocado que una persona se desvalorice así misma y sea indiferente consigo. El resultado final de una baja autoestima por lo general conduce a la degradación de la personalidad robándose la confianza y el pensamiento racional.
La baja autoestima hace a la persona una vida difícil con indiferencia y actitud negativa. Las personas que no son lo suficientemente fuertes para hacer frente a una baja autoestima, pueden destruir su propia vida, todo esto lo lleva a causar emociones extremas que pueden conducir a la depresión, intentos de suicidio, trastornos mentales y físicos, embarazo en la adolescencia o incluso la delincuencia infantil.
AUTOESTIMA
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Vemos que la autoestima y la baja autoestima son totalmente diferentes ya que vemos que una persona que tiene autoestima tiene el potencial de hacer o rehacer su vida personal y profesional y una persona con baja autoestima es todo lo contrario.
A continuación vamos a presentar las Causas comunes de la baja autoestima:
* Negligencia: Los niños criados en condiciones donde el amor y el afecto está ausente, se sienten abandonados e insignificantes a medida que crecen, Les resulta muy difícil confiar en la gente.
* La crítica excesiva: Cuando a un niño se le recuerda constantemente que él no es bueno para nada, da lugar a la depresión y el niño pierde la confianza en sí mismos.
* Influencia de los padres y la familia: Los padres tienden a influir en un niño con el reflejo de sus sueños incumplidos, ellos cometen el error de elegirles una carrera, que los niños no están contentos de seguir.
* Logros: La gente trabaja para lograr el éxito en su vida y cuando no es logrado, después de trabajar duro, tratan la insuficiencia como la última verdad que se convierte en la pérdida de la autoestima.
* Apariencia física: La impresión física de una persona es muy importante ya que es la más influyente las personas de malas apariencias se sienten inferiores en comparación con una persona más bonita.
* La experiencia negativa: Algunos problemas de baja autoestima son causados debido a la experiencia negativa los niños tienden a tomar la negatividad de su alrededor los adultos también disfrutan de ciertas actividades que pueden dañar la autoestima a una persona
* Abuso de niños: La mayoría de las personas con baja autoestima tienen una historia de abuso físico y mental durante su infancia.
* Desempleo: Una persona que pierde el empleo, se siente inútil e impotente el hecho de no mantener a su familia crea un sentimiento de baja autoestima.
Factores influyentes en la autoestima
La familia
Los profesores
Los compañeros
La sociedad
Estado de desequilibro
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Como ayudar a alguien que esta padeciendo baja auto estima
*Sé un buen amigo.
*Evitar tratar de decirle a la persona cómo pensar.
*Ofrézcanse como voluntarios juntos.
*Dale un hombro dónde llorar.
*Sugerirle modificar su voz interior.
*Sugerirle amablemente que asista a una terapia.
Demuestra una autoestima sana con tu ejemplo
*Pasa un tiempo con tu amigo que sufre de autoestima baja.
*Establece metas y asume riesgos.
*Explícale que no eres perfecto.
*Demuéstrale que te aceptas.
*Explícale tu establecimiento de metas personales.
Entiende la autoestima baja
*Debes saber que podrías no ser capaz de ayudarle.
*Identifica los síntomas de la autoestima baja.
*Debes saber que podrías no ser capaz de ayudarle.
*Identifica los síntomas de la autoestima baja.
*Pregúntale a la persona acerca de sus pensamientos internos.
*Debes intervenir antes de que el problema empeore.
*Debes intervenir antes de que el problema empeore.
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excelente articulo :)
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